Miejskie wyzwania: Rzeszów

Wybierz trasę, zalicz wszystkie punkty i wskocz do lokalnego rankingu.

Spacer · Łatwy
Starówka: Rynek, zaułki i ślady historii
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Spacer · Średni
Lubomirscy: Pałacowy kontrast centrum
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Spacer · Łatwy
Parki śródmieścia: Zieleń między epokami
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Spacer · Średni
Bulwary: Wisłok w miejskim rytmie
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Spacer · Łatwy
Słocina: Dwór, park i spokojny finisz
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Trudny
Wisłok: Bulwary do Lisiej Góry
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Średni
Żwirownia: Wodna siódemka bez wymówek
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Średni
Centrum: Rynek, Olszynki i stadionowy finisz
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Średni
Północny łuk: Sybiraków, Brydaka i Kurpiowska
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Średni
Nowe Miasto: Papieski łuk nad Wisłokiem
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Trudny
Słocina: Szafera i wschodni podbieg
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Średni
Kmity: Parkowy test przez Resovię
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Bieg · Trudny
Miłocin: Północna ósemka przez Sybiraków
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Rower · Średni
Rowerem wzdłuż Wisłoka: Północ–południe
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Rower · Trudny
Rzeszowski pierścień parków
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Wyzwanie · Trudny
Bulwary: Drążki nad Wisłokiem
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Wyzwanie · Średni
Park Jedności: Miejska czterdziestka
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Wyzwanie · Łatwy
Szafera: Zielony zestaw na dobry dzień
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Wyzwanie · Trudny
Sybiraków: Piaskowa próba siły
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.
Wyzwanie · Średni
Park Zdrowia: Zachodni reset
Nowe wyzwanie — ustanów pierwszy wynik w tym roku.

Jak to działa?

Wyobraź sobie aplikację, sugerującą proste aktywności na podstawie analizy naszych zachowań (to ile śpimy, ile się poruszamy, w jakich okolicach najczęściej przebywamy). Przykładowo, jeśli nie biegamy, to aplikacja nigdy nam nie zasugeruje podobnej aktywności; Jeśli spędzamy dużo czasu przed komputerem, to nie zacznie nas zachęcać do podążania szlakami Roberta Korzeniowskiego.

Na tej podstawie została stworzona aplikacja Aidlab , pomagająca zliczać różne typy prostych aktywności, w tym spacery po mieście, trasy widokowe oraz ćwiczenia z masą własnego ciała. Dzięki temu możesz zaliczać punkty na mapie, podejmować wyzwania na czas i rywalizować w wielu miastach w Polsce i Europie.

Mapa Wyzwań Aidlab z trasami w Londynie w ramkach iPhone 17

W jaki sposób ćwiczenie zostaje uznane za zaliczone?

Do zaliczenia zadania zawsze wymagana jest minimalna ilość powtórzeń (czy to liczba kroków, pięter, przebyty dystans, ...), lub przejście z punktu A do B.

Czego potrzebuję?

Wystarczy telefon z systemem Android lub iOS oraz nadanie odpowiednich uprawnień do zbierania lokalizacji i aktywności.

Niektóre z aktywności wymagają opaski fitness, która rozszerza zabawę. Opaska potrafi wykryć zupełnie nowe typy aktywności oparte o wykonaną liczbę powtórzeń pompek, brzuszków czy skoków na skakance (opaska wykrywa 16 ćwiczeń). Do rozpoczęcia zabawy z aplikacją opaska nie jest wymagana, natomiast wszystkie aktywności oparte o ćwiczenia z własną masą ciała z oczywistych względów nie będą dla Ciebie dostępne. Cała reszta aktywności, tj. zliczanie liczby pięter, przebytych metrów czy liczba kroków, będzie pobierana bezpośrednio z Twojego telefonu.

Zobacz jak działa opaska w akcji.

Ikonka z kłódką oznacza, że wymagane jest spełnienie pewnych warunków, takich jak określona liczba kroków w ciągu ostatnich 30 dni. Weryfikacja odbywa się poprzez uśrednienie danych z Health Kit (iOS) lub Google Fit (Android).

Mam pomysł na własne mini-aktywności i chcę się nimi podzielić

Stwórz aktywność i wyślij ją na contact@aidlab.com. Obiecujemy, że każde zgłoszenie sprawdzimy osobiście.