Open Nav

Ta podstrona nie jest dostępna w języku polskim.

Powrót

Is it important to monitor the heart rate while running?

Updated on 6 czerwca, 2021

If you’re an ardent athlete, everything pertaining to your heart directly translates into your overall fitness and the efficiency of your training. For example, how quickly or how slowly your heart recovers from an intense activity can tell you a lot about your fitness.

How your heart performs while you’re exercising is equally important — knowing your HR is crucial to make a training session an absolute fitness-boosting killer or an endurance-improving activity. Sometimes long-term inconsistencies in the HR reading can negatively impact your training goals.

Wsparcie techniczne przez email

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Skontaktuj się z naszym zespołem - służymy pomocą.

Kontakt
Pytania techniczne na czacie

Masz pytania techniczne? Nasi agenci pomocy technicznej są dostępni na LiveChat.

Rozpocznij czat

Subskrypcja

Zapisz się do naszego newslettera - poinformujemy Cię o wszelkich nowościach i promocjach.

Język

Polska

Aidlab's Logo

Aidlab™ jest zarejestrowanym znakiem towarowym. Copyright © 2022

Aidlab™ jest zarejestrowanym znakiem towarowym. Copyright © 2022