Jak zmierzyć temperaturę ciała za pomocą iPhone'a

Oddzielamy mity od realnych sposobów mierzenia temperatury iPhone'em. Pokazujemy, co działa dziś, a co dopiero jest w fazie eksperymentów.

Telefony coraz częściej przejmują zadania, do których kiedyś potrzebne były osobne urządzenia, takie jak pulsometry czy oksymetry. Galaxy Note 4 potrafi na przykład odczytać poziom nasycenia krwi tlenem i orientacyjnie określić SpO2. Z temperaturą ciała jest inaczej. iPhone nie ma wbudowanego termometru, a aplikacje, które obiecują pomiar, działają w bardzo różny sposób.

Sama aplikacja może temperaturę jedynie oszacować, a pomiar samym telefonem jest na razie projektem badawczym. Do prawdziwego odczytu iPhone potrzebuje zewnętrznego termometru lub czujnika.

Odczyt temperatury ciała za pomocą telefonu

Pierwsza aplikacja, którą pokazuje Google, to Body Temperature App For Fever. Wymaga płatnej subskrypcji. Kupiłam ją, żeby sprawdzić, co właściwie dostajemy.

Przed pierwszym pomiarem aplikacja pyta o tętno i częstość oddechu. Potem czeka długi kwestionariusz: jaka jest Twoja zwykła temperatura ciała, czy teraz siedzisz, czy przyjmujesz leki. Odpowiedzi mają zwiększyć dokładność wyniku.

Kilka kliknięć później aplikacja pokazała mi wynik, choć niczego nie zmierzyła. Nie korzysta z żadnych czujników iPhone'a, tylko szacuje temperaturę na podstawie odpowiedzi. Ze zrzutów ekranu w App Store nie było to dla mnie oczywiste, więc warto o tym wiedzieć przed zakupem. Jeśli szukasz właśnie takiego oszacowania, aplikację można wypróbować.

Temperatura ciała z czujników samego telefonu

W czerwcu 2023 roku badacze z University of Washington przedstawili FeverPhone, aplikację, która zmienia smartfon w termometr bez żadnych dodatkowych akcesoriów. Wystarczy przyłożyć ekran telefonu do czoła pacjenta.

Jak działa FeverPhone?

Aplikacja zbiera dane z ekranu dotykowego i czujników temperatury baterii, a model uczenia maszynowego zamienia je w oszacowanie temperatury ciała. Według twórców FeverPhone szacuje temperaturę ciała ze średnim błędem około 0,23 °C. To mieści się w klinicznie akceptowalnym błędzie 0,5 °C.

Model wciąż potrzebuje więcej danych treningowych, a w 2026 roku aplikacji nadal nie ma w App Store. Sam pomysł jest kuszący: wystarczy przyłożyć telefon do czoła i nie trzeba czyścić wspólnego termometru po każdym użyciu.

Odczyt temperatury za pomocą akcesoriów lub zewnętrznych czujników

Termometry do iPhone'a łączą się z nim przez gniazdo słuchawkowe albo przez Bluetooth.

Optyczny termometr Wishbone

Wishbone podłącza się do gniazda słuchawkowego. Po podłączeniu instalujesz dedykowaną aplikację i przykładasz urządzenie do czoła. Producent opisuje go jako inteligentny termometr do łatwego i szybkiego mierzenia temperatury dziecka.

Nowe iPhone'y nie mają gniazda słuchawkowego, dlatego zewnętrzne termometry coraz częściej korzystają z Bluetootha i przesyłają wynik na ekran telefonu w czasie rzeczywistym. Różnią się sposobem użycia i dokładnością.

Termometr Withings Thermo

Withings Thermo odczytuje najwyższą temperaturę na skroni. To wyrób klasy medycznej, który automatycznie synchronizuje wyniki z aplikacją Health Mate.

Wygląda jak klasyczny termometr, ale 16 czujników podczerwieni natychmiast odczytuje temperaturę z tętnicy skroniowej. Spośród pomiarów na czole ten uznaje się za najsilniej skorelowany z temperaturą wewnętrzną ciała.

Opaska do ciągłego pomiaru temperatury - Aidlab

Aidlab to czujnik noszony na klatce piersiowej, który w sposób ciągły zapisuje temperaturę skóry. Pojedynczy pomiar pokazuje jedną chwilę, a ciągły zapis – jak temperatura zmienia się w ciągu dnia i nocy. Podczas treningu ciało wyraźnie się nagrzewa, a ciągły zapis pokazuje tę zmianę przez cały trening.

Aidlab mierzy temperaturę skóry na klatce piersiowej. Nie jest termometrem medycznym, więc gdy chcesz sprawdzić, czy masz gorączkę, użyj termometru medycznego.

Aplikacje do zapisywania pomiarów

Niektóre aplikacje niczego nie mierzą, ale prowadzą dzienniczek pomiarów z dowolnego termometru. Body Temperature Recorder zapisuje wyniki z poprzednich dni i rysuje linie trendu, dzięki czemu widać, jak zmienia się temperatura ciała. Można też notować objawy, na przykład bóle mięśni czy ból gardła. Aplikacja Aidlab pozwala ręcznie dodawać pomiary i zapisywać raporty w PDF do późniejszej analizy.

Okładka pobrana z freepik.com