Blog

Kłucia w klatce mogą oznaczać refluks, przemęczenie lub coś znacznie poważniejszego, dlatego pokazujemy, jak sensory nasze wybory stresu pomagają odsiać szum od alarmujących sygnałów.

We break down how continuous heart, respiration, temperature, and sleep tracking with Aidlab sharpens training, recovery, and everyday decisions. From calculating max heart rate zones to spotting thyroid issues and hyperventilation, the article turns raw biosignals into actionable routines. Coaches and self-quantifiers alike get a practical primer on living by data.

Ochrona zdrowia tonie w danych. W tym artykule pokazujemy, jak je uporządkować, śledzimy też rozwój wearables, telemedycznych badań oraz wyzwania związane z analizą danych i prywatnością.