Blog

Omawiamy badania stojące za długowiecznością, czy istnieje jeden wspólny indeks i jakie elementy realnie potrafią dodać do życia.

Kłucia w klatce piersiowej mogą oznaczać refluks, przemęczenie lub coś poważniejszego. Pokazujemy, jak dane z Aidlaba może pomóc w oddzieleniu szumu od istotnych sygnałów. Nauczysz się, które objawy mogą być niepokojące i jak przekazać lekarzowi konkretne dane, zanim problem się nasili.

We break down how continuous heart, respiration, temperature, and sleep tracking with Aidlab sharpens training, recovery, and everyday decisions. From calculating max heart rate zones to spotting thyroid issues and hyperventilation, the article turns raw biosignals into actionable routines. Coaches and self-quantifiers alike get a practical primer on living by data.

Ochrona zdrowia tonie w danych. W tym artykule pokazujemy, jak je uporządkować, śledzimy też rozwój wearables, telemedycznych badań oraz wyzwania związane z analizą danych i prywatnością.